Il favorise la vivacité d’esprit

Si on souhaite booster ses capacités cognitives et sa mémoire, favoriser l’installation de « bonnes » bactéries dans son ventre peut probablement aider.

À condition d’adopter un « régime » adapté, qui apporte en plus de nombreux autres bienfaits. Les modifications du microbiote induites par l’alimentation ont un impact sur les scores de souris soumises à une batterie de tests de mémorisation et d’adaptation cognitive : celles dont l’alimentation est riche en graisses et/ou en sucres sont moins…