Les Figures Ressources sont un outil EMDR puissant pour apaiser stress et angoisse, en mobilisant des soutiens intérieurs protecteurs et profondément stabilisants. Résumé : pourquoi les Figures Ressources sont essentielles pour apaiser le stress Le stress est une réaction naturelle du corps face à une situation perçue comme difficile. S’il devient chronique, il peut fragiliser…