312024Mar
Les Bléssures d’Enfance et – phénoméne d’auto-sabotage

Les Bléssures d’Enfance et – phénoméne d’auto-sabotage

La question des liens d’attachement, des blessures subies dans l’enfance, de l’auto-sabotage à l’âge adulte qui en découle, de l’absence d’estime de soi et de confiance en soi est centrale dans les demandes d’accompagnement qui me sont faites.
Les propos de cet article sont de davantage faire le point sur les blessures de l’enfant que nous avons pu, chacun et chacune, expérimenter (le rejet, l’abandon, l’humiliation, la trahison) en lien, , à des relations toxiques instillées par les figures parentales ayant créé des liens d’attachement insécurisés.
Il s’agira ainsi d’en repérer les causes, d’en cerner les conséquences, pour faire émerger des pistes pour mieux rebondir et vivre plus sereinement son chemin de vie

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152023Déc
Comment rebondir après un burn out

Comment rebondir après un burn out

J’ai écrit plusieurs articles que vous retrouverez, chers lecteurs, en bas de page. Mon propos, aujourd’hui, est de davantage se centrer sur la posture à adopter après le burn out et d’aider, ainsi, les personnes à : D’autres auteurs tels Catherine Vasey (psychologue et gestalt-thérapeute) qui a écrit https://www.dunod.com/entreprise-economie/boite-outils-votre-sante-au-travail, montre l’intérêt de préserver son capital santé…

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102021Mar
Quoi faire après un Burn Out ?

Quoi faire après un Burn Out ?

De nombreuses personnes viennent consulter, à mon cabinet, à propos de leur souffrance liée à un burn out. Leur souffrance au travail a été importante, souvent insupportable créant des répercussions dommageables sur le plan personnel, familial et amical. Beaucoup de personnes ont d’ailleurs l’idée qu’elles n’existent plus et que le sens de leur vie n’a…

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132021Jan
VOULOIR ETRE PARFAIT(E) ?

VOULOIR ETRE PARFAIT(E) ?

De nombreuses personnes viennent consulter, à mon cabinet, à propos de leur souffrance liée à la question de vouloir être parfait(e). Cette quête impossible les amène, la plupart du temps, à toujours vouloir être irréprochables, à éviter les critiques, les jugements de valeur des autres. Le sentiment est suffisamment fort et ancré que les personnes…

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112020Juin
La Blessure d’Abandon

La Blessure d’Abandon

https://livre.fnac.com/a5009253/Lise-Bourbeau-Les-cinq-blessures-qui-empechent-d-etre-soi-meme?Origin=SEA_BING_PLA_BOOKS&esl-k=sem-msnnc75385320712452mekplaFnac%20-%201-5009253pta1206164482403279g325634390&msclkid=%7bMsClickId%7d&msclkid=c9de4aa2a97215a76dff2ba903bca968&gclid=c9de4aa2a97215a76dff2ba903bca968&gclsrc=3p.ds Angoisse, terreur de se retrouver seul(e) du jour au lendemain, certitude que l’on ne mérite pas d’être aimé(e), manque de confiance en soi, développement de relations affectives marquées par la dépendance à l’autre, douleur et peur d’être abandonné(e)… On retrouve systématiquement l’ensemble de ces difficultés lorsque la personne a peur d’être abandonnée dans une…

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