Comment surmonter votre peur de réussir ?

« Vous êtes motivé, vous savez que vous avez les capacités de réaliser ce que vous souhaitez. Vous avez lu de nombreux livres sur le sujet, vous commencez à devenir peu à peu un expert, seulement voilà, il reste un petit détail qui freine votre envie d’atteindre votre rêve : Vous êtes encore sur la ligne de départ. »

Peut-être vous êtes-vous reconnu sur ce descriptif… peut-être pas. Toujours est-il, vous avez probablement vécu cette dure réalité où vous n’arrivez pas à réaliser vos projets/rêves alors que vous êtes intimement convaincu que vous pouvez réussir.

On appelle cela : la peur de réussir. Cela peut sembler étonnant mais oui, la peur de réussir existe bien et malheureusement elle est plus fréquente que l’on pourrait le croire.

Voyons donc ensemble de quoi il en retourne.

Pourquoi avons-nous peur de réussir ?

La peur de réussir est généralement liée à la peur du changement.

En effet, si vous réussissez votre projet, quel qu’il soit, il y a de grandes chances pour que les choses évolues. Tout va se bousculer suite à cela, de nouveaux projets arriveront, probablement un nouveau statut social accompagné de nombreuses responsabilités.

Les choses changent et au travers de tout ce mouvement autour de vous, se manifeste la peur de perdre deux choses qui vous sont chères : votre tranquillité et votre sécurité.

Sans changements, sans évolutions, sans sortir de sa zone de confort… les choses restent à leur place… Immobile… C’est l’évidence même ! Nous maîtrisons ainsi l’environnement sécurisant construit autour de nous. Du moins c’est ce que nous pensons…

Dans le cas d’une proche réussite, de nouvelles peurs commencent à se former : « et si je n’avais pas les épaules pour assumer ce qui arrivera une fois le projet finalisé. Et si mes proches n’acceptaient pas ma réussite et mon nouveau statut. Et si je perdais ce que j’ai acquis avec tant de difficultés, tout ça à cause de ce nouveau projet. »

Vous l’aurez donc compris, la peur de réussir n’est pas celle d’atteindre son objectif, mais bien celle d’un avenir que l’on ne maîtrise pas. Au final, c’est un savant mélange entre peur de ne pas maîtriser les choses et manque de confiance en soi.

Le manque de confiance en soi se ressent essentiellement dans l’impression de ne pas arriver à gérer l’avenir. Or, si nous réussissons notre projet, il y a de grandes chances pour que nous ayons les capacités de gérer ce qui viendra par la suite.

Quand la peur de l’échec s’y met

Histoire de compliquer encore plus les choses, pourquoi ne pas rajouter à notre ami son confrère : la peur de l’échec ?

« Je sais que je peux y arriver, j’ai tout pour… normalement c’est bon… Mais si j’échoue malgré tout ».  Et voilà le cocktail gagnant issu d’un savant mélange entre peur de réussir et peur d’échouer.

Ces deux peurs conduisent généralement à stopper net notre projet en cours de route. En arrêtant de nous-même les choses, ce n’est pas comme si nous avions échoué. « Non, non, on contraire ! »

Dans un autre ordre d’idée, ces peurs peuvent également conduire à repousser à l’infini les dates butoirs du projet. S’ensuit une procrastination continue amenant peu à peu à l’abandon total de celui-ci.

« Alors, où en est ton idée géniale dont tu me parlais il y a quelques mois
– ho, finalement j’ai laissé tombé… Je n’ai pas eu le temps… Et puis tu sais, au final, je ne suis pas sûr que ça marchera. »

Surmonter notre peur de réussir

Pour surmonter cela, il est tout d’abord nécessaire d’affronter cette peur de l’échec cachée en nous. Pour cela, il est nécessaire de changer notre conception de l’échec. Il n’y a pas d’échec, juste des essais et, en général, nos échecs sont nos meilleures sources pour apprendre et grandir. Voilà pourquoi l’échec est quelque chose qui ne doit pas être craint.

Évidemment, ce n’est pas si simple à faire et nos émotions reprennent souvent le dessus sur les belles paroles. Cependant, en arrivant à se convaincre de cet état de fait, nous apprenons peu à peu à nous rassurer et ne plus voir l’échec comme une épée de Damoclès prête à tomber sur nous au moindre faux pas.

L’autre peur à surmonter est celle de perdre notre environnement suite à notre réussite et se retrouver dans un contexte que l’on ne maîtrise pas.

Or, s’il y a bien une chose pour laquelle l’espèce humaine est douée, c’est bien sa capacité à s’adapter. D’ailleurs, la peur de se retrouver dans un environnement différent provient de ces peurs primales où nos ancêtres préhistoriques risquaient pour leur vie s’ils se retrouvaient dans un contexte totalement inconnu.

Aujourd’hui, se retrouver dans un environnement inconnu est, en règle générale, beaucoup moins dangereux pour notre vie. Pour exemple, il y a fort à parier que vous arriveriez tant bien que mal à vous débrouiller dans un pays inconnu ou personne ne parle votre langue. Nos ressources sont bien plus grandes que l’on imagine.

Au final c’est tout à fait normal que le changement et l’inconnu soient effrayants. Quoi qu’il arrive, nous ne sommes pas en mesure de prédire ce qu’il risque d’arriver. Cependant, le changement, tout comme l’échec sont de bonnes écoles pour grandir. Il nous apprend à nous connaître, à découvrir de nouvelles choses pour au final nous faire évoluer plus que jamais.

En conclusion, le plus important est d’apprendre à connaître ses peurs, que ce soit la peur de la réussite, de l’échec ou tout autre chose : Connaître son ennemi pour mieux le vaincre. Vous savez maintenant comment faire face à ces peurs lorsqu’elles se présenteront à vous, le plus difficile maintenant est d’apprendre à les dépasser. Cependant, en ayant conscience de leur existence, la moitié du chemin est déjà fait