La cohérence cardiaque est une méthode simple et scientifiquement validée pour réguler le stress, apaiser les émotions et retrouver un équilibre intérieur durable, accessible à tous.
LES 7 ÉMOTIONS UNIVERSELLES
LES 7 ÉMOTIONS UNIVERSELLES L’émotion (du latin motio « action de mouvoir, mouvement») est une expérience psychophysiologique complexe de l’état d’esprit d’un individu lorsqu’il réagit aux influences biochimiques (interne) et environnementales (externe). Chez les humains, l’émotion inclut fondamentalement : « un comportement physiologique » des comportements expressifs et une conscience L’émotion est associée aux éléments suivants : l’humeur, le…
La tristesse, symbole d’une page qui se tourne
La tristesse, symbole d’une page qui se tourne La tristesse est un sentiment très fort. Deuil, rupture, échec… Elle surgit de façon irrépressible et atteint tout le monde un jour ou l’autre. Contrairement à ce qu’on pourrait penser, la tristesse est loin d’être inutile, elle nous sert de transition. Elle est le point final qui…
La tristesse et l’absence
La tristesse et l’absence Publié dans « comprendre les émotions » cf. S. PASCUAL Nous éprouvons de la tristesse quand nous sommes privés de quelque chose ou quelqu’un qui a de l’importance à nos yeux. Quelle qu’en soit l’origine, perte, séparation, non obtention, changement difficile, l’ampleur de la tristesse dépend directement de la valeur que nous accordons à son objet….
La colère
La colère Article écrit par Isabelle TAUBES Lorsqu’elle est apprivoisée, la plus animale de nos émotions peut nous assurer le respect d’autrui et une certaine paix. Vous roulez tranquillement en voiture, quand un malotru vous double en klaxonnant. Immédiatement, la partie la plus primitive de votre cerveau s’affole, vos traits se durcissent… votre corps se…