Les troubles psychiques au cours de la grossesse : anxiété et inquiétudes face aux changements Ce dossier a été réalisé par Laure Deflandre, psychologue – Parution Passeport Santé.net La grossesse est un moment très particulier dans la vie d’une femme : c’est à la fois un moment de transformations physiologiques et de transformations psychologiques. « Devenir mère…
5 astuces pour Développer une attitude positive et arreter de se plaindre
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Communication
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5 astuces pour développer une attitude positive et arreter de se plaindre Article par Alexis SANTIN – Janvier 2010 Tout le monde veut être heureux et avoir du succès dans la vie. Cependant, beaucoup (la plupart ?) ne le sont pas ! Cela dépend surtout de notre attitude vis-à-vis des autres, de la vie et…
Les maladies psychosomatiques
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Psychologie
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Les maladies psychosomatiques On appelle maladies psychosomatiques l’ensemble des affections physiques pour lesquelles on ne détecte pas de cause organique, et où une origine psychique est suspectée (angoisse, stress, détresse morale, surmenage…) Toutes les maladies sont susceptibles d’être favorisées par les facteurs psychologiques et apparaître suite aux angoisses, aux contrariétés, aux chocs émotionnels. Certaines, qualifiées de…
Pleine conscience : 4 exercices pour s’initier
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Psychologie
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Pleine conscience : 4 exercices pour s’initier (source Psychomédia – avril 2013) La pleine conscience (« mindfulness« ) consiste simplement à porter attention au moment présent de façon volontaire et sans jugement. Cette capacité a notamment été associée à des effets bénéfiques contre le stress, l’anxiété et la dépression. La pleine conscience s’intègre à la vie quotidienne…