272024Sep
Nos Croyances, nos Représentations et Perceptions

Nos Croyances, nos Représentations et Perceptions

Nos convictions sur nous-mêmes influencent notre performance quotidienne. Une conviction est une affirmation que nous considérons comme véridique. Elle peut être soit motivante (appelée aidante) soit contraignante (appelée limitante). Cependant, nous avons la capacité de changer nos croyances limitantes ! Très régulièrement, dans le cadre de ma pratique professionnelle de psychologue, je suis sollicitée par…

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272024Sep
Comprendre le perfectionnisme toxique

Comprendre le perfectionnisme toxique

Très régulièrement, dans le cadre de ma pratique professionnelle de psychologue, je suis sollicitée par des personnes qui énoncent leurs difficultés à vivre de façon apaisée leur quotidien en raison de leur besoin irrépressible de viser la perfection dans l’ensemble de leurs actes de leur vie. Cela génère souvent des sentiments de souffrance psychique et…

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312024Mar
Les Bléssures d’Enfance et – phénoméne d’auto-sabotage

Les Bléssures d’Enfance et – phénoméne d’auto-sabotage

La question des liens d’attachement, des blessures subies dans l’enfance, de l’auto-sabotage à l’âge adulte qui en découle, de l’absence d’estime de soi et de confiance en soi est centrale dans les demandes d’accompagnement qui me sont faites.
Les propos de cet article sont de davantage faire le point sur les blessures de l’enfant que nous avons pu, chacun et chacune, expérimenter (le rejet, l’abandon, l’humiliation, la trahison) en lien, , à des relations toxiques instillées par les figures parentales ayant créé des liens d’attachement insécurisés.
Il s’agira ainsi d’en repérer les causes, d’en cerner les conséquences, pour faire émerger des pistes pour mieux rebondir et vivre plus sereinement son chemin de vie

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152023Déc
Comment rebondir après un burn out

Comment rebondir après un burn out

J’ai écrit plusieurs articles que vous retrouverez, chers lecteurs, en bas de page. Mon propos, aujourd’hui, est de davantage se centrer sur la posture à adopter après le burn out et d’aider, ainsi, les personnes à : D’autres auteurs tels Catherine Vasey (psychologue et gestalt-thérapeute) qui a écrit https://www.dunod.com/entreprise-economie/boite-outils-votre-sante-au-travail, montre l’intérêt de préserver son capital santé…

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152023Déc
Comment se forme les liens affectifs : la notion d’attachement comprendre le lien d’attachement que j’ai developpe

Comment se forme les liens affectifs : la notion d’attachement comprendre le lien d’attachement que j’ai developpe

J’ai écrit plusieurs articles que vous retrouverez, chers lecteurs, sur mon sitehttps://psychologue-psychomotricien-lyon.fr/ Mon propos, aujourd’hui, est de davantage se centrer sur la façon dont chacun et chacune a construit ses liens d’attachement et de vous aider ainsi à : • Mieux repérer et nommer les difficultés rencontrées dans les relations d’amour, d’amitié qui vous lient…

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