QU’EST-CE QUE L’INSÉCURITÉ INTERNE ? Nous oublions trop souvent que nous sommes des mammifères. La croissance humaine avant l’autonomie est l’une des plus longues du règne animal. Au début de la vie, la dépendance affective est obligatoire : la mère doit faire comme si le bébé, qui dépend d’elle pour ses besoins primaires, était une partie d’elle-même…
Se libérer de l’influence parentale toxique
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SE LIBÉRER DE L’INFLUENCE PARENTALE TOXIQUE Par amour, on peut accepter ou se mettre sous l’emprise affective d’un parent, d’un proche voire même prendre un proche en otage. Loin du manipulateur pervers conscient d’écraser l’autre pour conforter son pouvoir, ces personnalités recherchent à travers l’emprise une façon de se réparer, de se consoler, d’être aimés…
Souffrir d’anxiété : pouvoir et savoir le reconnaître
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Santé & Psychologie
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SOUFFRIR D’ANXIETE: POUVOIR ET SAVOIR LE RECONNAITRE D’une façon générale, il est possible de dire qu’il est normal de vivre avec du stress et de l’anxiété voire de ressentir une nervosité ou tension devant certaines situations perçues comme anxiogènes : la passation d’un concours ou d’un examen, un entretien d’embauche, une opération chirurgicale à venir,…
Les pensées ou ruminations obsédantes ou intrusives
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LES PENSÉES OU RUMINATIONS OBSÉDANTES OU INTRUSIVES Cet article a pour objectif de cerner en quoi consistent ces pensées intrusives pour ensuite tenter de donner quelques stratégies qui puissent permettre de les contourner voire de les éloigner et sans défaire… Les pensées intrusives ou obsédantes (que l’on peut qualifier aussi de pensées indésirables voire obsessionnelles) sont…
Qu’est-ce que la mémoire traumatique ?
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Qu’est-ce que la mémoire traumatique ? Sources documentaires : Docteur Muriel SALMONA « La mémoire traumatique : comment la reconnaitre ? » Boris CYRULNIK » La mémoire traumatique » Les impacts des violences sont d’autant plus importants que leurs conséquences psycho-traumatiques ne sont pas identifiées, et même souvent que les violences elles-mêmes ne sont pas reconnues. Quand on…