SOUFFRIR D’ANXIETE: POUVOIR ET SAVOIR LE RECONNAITRE D’une façon générale, il est possible de dire qu’il est normal de vivre avec du stress et de l’anxiété voire de ressentir une nervosité ou tension devant certaines situations perçues comme anxiogènes : la passation d’un concours ou d’un examen, un entretien d’embauche, une opération chirurgicale à venir,…
Les pensées ou ruminations obsédantes ou intrusives
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LES PENSÉES OU RUMINATIONS OBSÉDANTES OU INTRUSIVES Cet article a pour objectif de cerner en quoi consistent ces pensées intrusives pour ensuite tenter de donner quelques stratégies qui puissent permettre de les contourner voire de les éloigner et sans défaire… Les pensées intrusives ou obsédantes (que l’on peut qualifier aussi de pensées indésirables voire obsessionnelles) sont…
Qu’est-ce que la mémoire traumatique ?
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Qu’est-ce que la mémoire traumatique ? Sources documentaires : Docteur Muriel SALMONA « La mémoire traumatique : comment la reconnaitre ? » Boris CYRULNIK » La mémoire traumatique » Les impacts des violences sont d’autant plus importants que leurs conséquences psycho-traumatiques ne sont pas identifiées, et même souvent que les violences elles-mêmes ne sont pas reconnues. Quand on…
L’anxiété comme émotion …
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Anxiété & Angoisse,
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L’anxiété comme émotion … L’anxiété ponctuelle est une émotion normale qui nous aide à augmenter notre niveau de concentration et de vigilance en cas de menace ou de défi. Persistante et intense, elle peut devenir une maladie invalidante (« trouble anxieux généralisé »).. On parle également de « nervosité » ou de « soucis ». Pour les médecins, l’anxiété permanente et…
Refuser les violences de tout ordre
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REFUSER LES VIOLENCES DE TOUT ORDRE …. Les différentes formes de violences LES VIOLENCES CONJUGALES REVÊTENT DES FORMES MULTIPLES QUI PERMETTENT À L’AGRESSEUR D’ADAPTER SES STRATÉGIES DE CONTRÔLE. Les formes de violence qu’il utilisera peuvent se cumuler, s’imbriquer selon l’environnement et les réactions de sa partenaire. Ces violences sont sanctionnées par la loi et peuvent…