LES BIENFAITS DU LÂCHER PRISE Nous connaissons tous ces moments où nous sommes coincés dans des situations qui n’avancent pas. Tout bloque, grince, couine. Nos projets capotent, nos rêves semblent s’effondrer, nous ne comprenons plus rien. Et bien souvent, un ami qui vous observe vous dira : « mais lâche donc prise! ». Lâcher-prise ? Il me…
ETRE CAPABLE DE LÂCHER-PRISE
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ETRE CAPABLE DE LÂCHER-PRISE On entend régulièrement cette expression mais parfois on ne sait pas trop comment l’appliquer. D’ailleurs, c’est un concept un peu obscur aux premiers abords. “- Lâche prise, lâche prise… – Oui ok, mais comment je fais”. Pour éclaircir le lâcher-prise, je vais vous donner quelques exemples concrets de situations où on…
La peur de la psychothérapie : la peur de se rencontrer soi-même
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Emotions,
Estime de soi - Confiance en soi,
Psychologie
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La peur de la psychothérapie : la peur de se rencontrer soi-même Article paru dans « Psychologie » Jullet 2016 Admettre que nous avons besoin d’aide n’est pas une chose facile. Avant de l’accepter, nous pouvons passer par différents échecs et nous retrouver à bout de forces, car nous continuons à supporter tout le fardeau qui…
Comment gérer la peur de la mort?
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Comment gérer la peur de la mort ? Article écrit par la journaliste, Caroline Franc Desages , publié le 19/09/2014/ L’express Parfois l’angoisse de vivre nous empêche de vivre … Getty Si certains parviennent à occulter la mort et s’accomodent de cette perspective inéluctable, d’autres souffrent d’une peur de mourir pathologique qui paradoxalement les empêche…
Les 7 étapes du deuil (physique, social ou professionnel)
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Les 7 étapes du deuil (physique, social ou professionnel) Le docteur Elizabeth Kübler-Ross (décédée en 2004) a été psychologue et spécialiste du comportement. C’est elle qui a présenté les étapes, ou phases du deuil (Déni, Colère, Marchandage, Dépression, Acceptation). Elle a brillé par le coté éthique qu’elle a apporté dans le cadre de l’accompagnement des personnes…