Comment être bienveillant avec soi ? Il y a fort à parier que la crainte du regard des autres trouve sa source dans les jugements très durs que nous passons sur nous-mêmes. Habitués aux critiques acerbes que nous formulons sur nous-mêmes, nous finissons par nous imaginer que les autres ont autant de discours négatifs sur…
LE MANQUE D’ESTIME DE SOI
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Communication,
Emotions,
Estime de soi - Confiance en soi,
Psychologie
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L’ESTIME DE SOI Article écrit par Geneviève ABRIAL – Psychanalyste Paris On parle beaucoup de l’estime de soi, des ouvrages lui sont consacrés. On en parle surtout pour dire qu’on en manque. Sans doute parce que cette estime n’est pas facile à créer, à développer, et qu’elle est souvent malmenée, voire détériorée par la vie,…
STOP SUICIDE….
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Emotions,
Estime de soi - Confiance en soi,
Psychologie
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STOP SUICIDE…. Si vous as envie d’en finir, arrêtez-vous pour lire ce qui suit. Cela ne vous prendra que cinq minutes. Je ne veux pas vous dissuader de la réalité de votre souffrance. Je ne vous parlerai ici que comme quelqu’un qui sait ce que souffrir veut dire. Je peux supposer que vous êtes ici parce…
Manifestations du Syndrôme de Stress Post Traumatique
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EMDR,
Psychologie,
Santé & Psychologie
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Manifestations du Syndrome de Stress Post Traumatique « Les signes émotionnels comprennent : tristesse, impuissance, engourdissement, anxiété, peur, appréhension, incertitude, chagrin, dénégation, culpabilité, dépression, accablement, perte du contrôle émotionnel, irritabilité, agitation, colère intense contre soi-même ou contre d’autres, honte. Les effets cognitifs comprennent : confusion ou flou mental, attention et concentration affaiblies, capacités affaiblies de résolution de problème et de prise de décision, problèmes de…
LE PERFECTIONNISME : AMI OU ENNEMI TOXIQUE ?
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Communication,
Education,
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Psychologie
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LE PERFECTIONNISME : AMI OU ENNEMI TOXIQUE ? Le perfectionniste est trop exigeant et très critique vis-à-vis de lui-même. « Toujours mieux » est la maxime favorite des perfectionnistes qui ne se rendent pas compte que le mieux peut être l’ennemi du bien. Le perfectionnisme est l’un des grands traits de personnalité. C’est un moteur efficace permettant…